antony_w (antony_w) wrote,
antony_w
antony_w

Исследование: распространение высокоскоростного интернета приводит к депривации сна



Ученые из Европейского исследовательского совета опубликовали эксперимент, который предполагает, что высокоскоростной доступ в интернет заставляет людей терять до 25 минут сна за ночь по сравнению с теми, у кого нет к нему доступа. Это первое исследование причинно-следственной связи широкополосного доступа к сети и изменения времени сна.

Как обнаружили исследователи, высокоскоростной доступ в интернет «способствует чрезмерному использованию электронных устройств» и оказывает пагубное влияние на продолжительность и качество сна. Изучая этот феномен, они опирались на предыдущие работы, где исследователям уже удалось выяснить, что свет от смартфонов и компьютеров подавляет производство мелатонина, что нарушает циклы сна.

«Высокоскоростной интернет делает его очень заманчивым, люди откладывают сон, чтобы играть в видеоигры и тратить время в социальных медиа, — отметили они. — Учитывая растущее осознание важности количества и качества сна для нашего здоровья и производительности, предоставление дополнительной информации о рисках, связанных с использованием технологий в вечернее время, может способствовать здоровому сну и иметь немаловажные последствия для индивидуального благосостояния и благополучия».

Ученые также добавили, что во многих развитых странах все более острой проблемой становится недостаток сна. Это может привести к серьезным индивидуальным и социальным последствиям. Также депривация сна связана с крупными финансовыми потерями — миллиардов долларов доходов, повышает риск хронических заболеваний и является причиной до 1/6 всех дорожно-транспортных происшествий в США.

Tags: интернет, сон
Subscribe

Posts from This Journal “сон” Tag

promo antony_w august 17, 2014 11:48 18
Buy for 10 tokens
Есть блог, в котором написано много постов про роботов: ссылка И там есть несколько статей о замене рабочих мест человека роботами: Уже к 2018 году роботы отберут у человека часть профессий Рабский труд без зарплаты Армия роботов: зачем она нужна обильной людьми Поднебесной и кому может…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments