November 19th, 2021

собака

Спорт повышает выработку мозгом веществ подобных каннабису и снижает воспаление



Физические нагрузки уже давно известны своими положительными свойствами для снижения уровня хронического воспаления при различных заболеваниях. Теперь ученые раскрыли механизм того, как спорт приводит к таким результатам — увеличивая в организме концентрацию подобных каннабису веществ.

В исследовании ученых из Ноттингемского университета приняли участие 78 пациентов с артритом — хроническим изнуряющем воспалительным заболеванием суставов. Чтобы оценить пользу физической активности для их состояния, 38 участников ежедневно выполняли по 15 минут упражнений для укрепления мышц в течение шести недель, а остальные 40 человек составили группу контроля.

К концу эксперимента ученые обнаружили, что физические упражнения уменьшали боль, привели к снижению уровня воспалительных цитокинов и способствовали изменениям в микробиоте кишечника — выработке бактериями противовоспалительных веществ SCFAS.

Примерно одна треть противовоспалительных эффектов была связана с увеличением эндоканнабиноидов — сигнальных липидных молекул, подобных по свойствам растительному каннабису, но вырабатываемых нейронами головного мозга.

«Наша работа ясно показывает, что упражнения увеличивают в организме содержание веществ типа каннабиса», — прокомментировала соавтор работы Амрита Виджай.

Хроническое воспаление в организме может спровоцировать развитие рака, артрита, болезней сердечно-сосудистой системы и других. Теперь, понимая весь механизм «борьбы» спорта с воспалением, можно еще более осознанно использовать физическую активность для профилактики и укрепления здоровья.

promo antony_w august 17, 2014 11:48 18
Buy for 10 tokens
Есть блог, в котором написано много постов про роботов: ссылка И там есть несколько статей о замене рабочих мест человека роботами: Уже к 2018 году роботы отберут у человека часть профессий Рабский труд без зарплаты Армия роботов: зачем она нужна обильной людьми Поднебесной и кому может…
собака

2-3 чашки кофе или чая в день сокращают риск инсульта и деменции на 30%



Многолетнее исследование, охватившее 365 тыс. человек, показало, что оба напитка могут защитить от инсульта и постинсультной деменции. Для профилактики желательно выпивать несколько чашек в день.

В исследовании приняли участие более 365 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет, за которыми наблюдали в среднем 10-12 лет, пишет Science Daily. Добровольцы заполняли подробные анкеты, включающие вопросы о потреблении чая и кофе. Анализ этих данных обнаружил корреляцию между этими напитками и сниженными рисками инсульта и постинсультной деменции.

По статистике, инсульт — причина 10% смертей в мире. Инсульт может приводить к снижению функций головного мозга и, как следствие, постинсультной деменции — тяжелому неизлечимому нейродегенеративному заболеванию.

Ученые выяснили, что чай и кофе вместе и по отдельности связаны со сниженным риском обоих состояний.

Оказалось, что 2-3 чашки кофе или 3-5 чашек чая в день или их комбинация из 4-6 чашек обеспечивали самые низкие риски инсульта и деменции.

Меньшее количество — 2-3 чашки в день — снижали риски примерно на 30%.

К этим выводам ученым пришли после учета других дополнительных факторов риска — пола, возраста, расы, индекса массы тела, уровня дохода, физической активности, статуса курения, потребления алкоголя, анамнеза заболеваний и различных показателей лабораторных тестов относительно состояния сердечно-сосудистой системы.

Пока авторы не могут утверждать, что обнаружили четкую причинно-следственную связь, однако их выводы могут быть учтены для профилактики инсульта и деменции.

собака

Ученые выяснили, как галапагосские черепахи доживают до 175 лет без рака



Подробное изучение генома показало, что черепахи обладают уникальными генетическими свойствами, которые защищают их от различных старческих заболеваний, включая рак. Открытие дает подсказки для имитации этих особенностей у человека.

Гигантские галапагосские черепахи считаются одними из самих долгоживущих животных на земле, однако до сих пор ученые не знали, что обеспечивает им такую долгую и здоровую жизнь. Например, некоторые особи доживают до 175 лет. За разгадкой секрета ученые обратились к изучению генома черепах и сравнили его с геномами других видов, пишет New Atlas.

Оказалось, что у галапагосских представителей были дополнительные копии нескольких генов, которые связаны с долголетием и подавлением опухолей.

Так, поврежденные клетки разрушают себя раньше, чем станут злокачественными. Обычно этот процесс замедляется по мере старения, однако у галапагосских черепах этого не происходит благодаря особенностям генетики, объясняют ученые.

Изучая образцы клеток черепах в лаборатории, ученые подтвердили их отличные свойства к саморазрушению до того, как они могут спровоцировать болезнь.

«Если определить придуманный природой способ к долголетию, возможно, получиться трансформировать это открытие во что-то полезное для здоровья человека», — прокомментировал соавтор работы Винсент Линч. В настоящее время ученые стремятся найти лекарство, которое могло бы имитировать эти важные функции и отсрочить старость и развитие рака и других болезней у людей.